在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 39.90克 | 蛋白质: 51.65克 | 碳水物: 114.27克.
早餐: Kacang Panjang Hijau, ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Chicken Nugget, Nasi Putih. 晚餐: Kentang Goreng, Spageti, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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