在2011年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 34.97克 | 蛋白质: 146.02克 | 碳水物: 191.92克.
早餐: body fortress, Go Lean, Milk (Nonfat), raw almonds. 午餐: apple, lucerne string cheese, o organics tomato basil sauce, ezekiel low sodium bread, ground turkey breast. 小食/其他: banana, pure protein bar, pure protein high protein bar, chobani mango yogurt. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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