|
Dat was de heerlijke Japanner!🤪
En dan ga ik nu, in ieder geval tot zondag,
even heel erg normaal doen!💪🏻
|
67.5 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 86.48克 | 蛋白质: 87.43克 | 碳水物: 25.81克.
午餐: AH Olijfolie Traditioneel, Courgette TNF, AH Snacktomaatjes, Nevo Aubergine, AH Gesneden Uien, AH Camembert 45+. 晚餐: Alesto Paranoten, Cranberries , ERU Prestige Smeerkaas, AH Excellent Ultimate Beef Burger , Rode Kool Tnf, Rode Uien, AH Biologisch Appelciderazijn. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
 评论
En wat staat er zondag weer op het programma? 😆
2023年03月30日 会员：: SabineS85
|
Calzone shoarma!😋
Is eigenlijk mijn vaste cheat dag, gisteren kwam er ineens bij 😂
2023年03月30日 会员：: keto_danny
|
|
|
Schade zat er al eerder aan, dus ik ben nu veel te zwaar
2023年03月30日 会员：: keto_danny
|
Je bent een powervrouw, dat gaat je lukken 💪🍀🍀.
2023年03月30日 会员：: Biene Mays
|
Ja dat moet wel, ik wil niet meer dik worden. Dus werk aan de winkel!💪🏻
2023年03月30日 会员：: keto_danny
|
2,5 kg van je streefgewicht. Je hebt voor hetere vuren gestaan! Vind je het niet lastig als je uit ketose bent?
|
Ik kom niet meer in ketose, denk ik. Ik eet iedere 2 weken een overload aan koolhydraten. Ketose vind ik niet belangrijk. Als mijn lichaam maar vet blijft kiezen als brandstof. En ik alle voordelen van ketogeen eten ervaar. Energie heb ik sinds mijn depressie toch totaal niet. Dus ketose geeft mij niet de "zogenaamde" voordelen ervan.
2023年03月30日 会员：: keto_danny
|
|
|