在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 72.76克 | 蛋白质: 84.43克 | 碳水物: 137.91克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Травяной Чай. 午餐: Макароны Жареные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Большевик Барни Шоколадная Начинка. 晚餐: Ленивые Голубцы, Варенька Варенье Вишневое, Сметана 15%, Творог 9%. 小食/其他: Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 更多的......
|
稳定体重
|