在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 65.38克 | 蛋白质: 60.72克 | 碳水物: 184.33克.
早餐: Мёд, Цельное Молоко, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай с Молоком и Сахаром. 午餐: Tvorogi Творожная Масса. 晚餐: Цветная Капуста, Сарепта Масло Горчичное, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Жареное Яйцо, Морковь. 小食/其他: Зеленый Лук, Дары Моря Черная Икра, Сметана 15%, Сливочное Масло, Спринт Хлеб. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|