在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 50.47克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 120.43克.
早餐: Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, SPAR Булочка для Гамбургера, Авокадо. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль, Рыбный День Мидии. 晚餐: Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Кокосовая Запеканка без Муки и Сахара. 小食/其他: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Блины ПП, Ашан Киви. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|