在2023年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 63.01克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 120.76克.
午餐: K-Classic High Protein Pudding Vanille, Erasco Grünkohl. 晚餐: Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, K-Classic Smalgarden Butter, Edeka Landbrot, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, K-Classic Smalgarden Butter, Edeka Landbrot, K-Classic Smalgarden Butter, Edeka Landbrot, Purland Frisches Mett. 小食/其他: Banane. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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