在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2260 千卡
|
脂肪: 61.88克 | 蛋白质: 152.24克 | 碳水物: 260.59克.
早餐: Mlecara Sabac Брынза Медитеранео Морской Солью, Mlecara Sabac Брынза Медитеранео Морской Солью, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, Клюква, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" , Карусель Салат Зеленый с Яйцом. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Капуста Жареная, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Киприно Сыр Лайт 15%, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Виктория Камбала Жареная, Окей Перец Печеный, Рис Вареный, Виктория Камбала Жареная, Хлеб Соль Суп Овощной с Цветной Капустой (Вегетарианский) . 小食/其他: Чай, Жар Свежар Пирог с Капустой и Грибами , Курага. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|