在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 111.90克 | 碳水物: 151.96克.
早餐: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Котлеты из индейки, Жизнь Март Песто, Агро-Альянс Бурый Рис. 晚餐: Лента Лосось Атлантический . 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агро-Альянс Бурый Рис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Global Village Вишня Замороженная, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|