在2023年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 66.35克 | 蛋白质: 65.72克 | 碳水物: 151.15克.
早餐: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Чай с Лимоном, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. 午餐: Chikalab Chikabar Coconut, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом, Чай с Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 晚餐: Победа Соната без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Чай с Лимоном, Махеевъ Горчица Русская, Гречка Отварная, Вязанка Сосиски Молочные . 小食/其他: Вимпак Инжир Сушеный, Финики, Курага. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|