Almesss的日记, 2023年03月30日

在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

73.6 公斤最近减少: 22.4 公斤. 还有: 13.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月30日:

218 千卡

脂肪: 0.98克 | 蛋白质: 3.01克 | 碳水物: 55.03克. 早餐: Кофе с Молоком, Бананы. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

Almesss的体重历史