在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 83.32克 | 碳水物: 164.94克.
早餐: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . 午餐: Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Котлеты 28.03, Metro Chef Брюссельская Капуста. 晚餐: Pomato Pesto Rosso, Barilla Tortiglioni N.83, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|