在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 58.71克 | 蛋白质: 133.83克 | 碳水物: 100.70克.
早餐: Сухие Семена Чиа, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Замороженная Клубника, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное. 午餐: Татищев Печень Индейки Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Фасоль Стручковая. 晚餐: Татищев Печень Индейки Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Рыбокомбинат ТАЙМЫР Кальмар Солено-Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|