在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 51.12克 | 蛋白质: 36.06克 | 碳水物: 91.84克.
早餐: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Yumurta, Lavalia Tam Buğday Lavaş . 晚餐: Basmati Pilav, Kıymalı Bamya, Kabak Yemeği. 小食/其他: Migros Mozaik Pasta. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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