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frvryng
日记
2023年03月28日
frvryng的日记, 2023年03月28日
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在2023年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
68.3 公斤
最近减少:
3.7 公斤
.
还有:
16.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月28日:
396 千卡
脂肪: 7.21克 | 蛋白质: 39.01克 | 碳水物: 42.44克.
晚餐:
Basmati Pilav, Köri Soslu Tavuk, Kabak Çorbası.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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