|
результат- это сила мыслей и действий! Всем самообладание в этом не простом и не лёгком пути к самосовершенствованию!)
|
93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 69.64克 | 碳水物: 128.68克.
早餐: Томатный Сок, Евроопт Чернослив, Местное Известное Филе Мяса Птицы Вяленое, Globus Кукуруза, Майонез, Рис Вареный. 午餐: Евроопт Чернослив, Кофе с Молоком, Чеснок, Язык Говяжий Отварной, Добрый Томатный Сок. 晚餐: Селедка под Шубой, Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|