在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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812 千卡
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脂肪: 35.07克 | 蛋白质: 40.70克 | 碳水物: 86.90克.
午餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Café com Leite e Açúcar, Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 晚餐: Cenouras, Repolho, Ovo Cozido. 小食/其他: Canela, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Brasil Banana da Prata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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