在2023年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2685 千卡
|
脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 198.51克 | 碳水物: 332.17克.
早餐: Huevo, Pan Integral, Manzana, Banano, Café, Nutrilab Whey Pro 2.0. 午餐: Cebollas Cocidas Maduras, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Cuadril. 晚餐: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lucchetti Spaghetti. 小食/其他: Peras, Quaker Avena Instantánea, Nutrilab Whey Pro 2.0, Manzanas. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
Juan Pablo Angel 2022的体重历史
|