在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 62.03克 | 蛋白质: 75.21克 | 碳水物: 170.50克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Молочная Благодать Сметана 20%, Kellogg's Подушечки Фруктовый Микс, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Избенка Сырники Творожные 6,5%. 午餐: Булочка с Маком, Капуста Тушеная, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. 晚餐: Dolmio Соус для Макарон со Сладким Перцем, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Морковь, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Яблоко, Топтыжка Пюре из Яблок, Черники и Малины, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|