在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 65.75克 | 蛋白质: 93.93克 | 碳水物: 240.67克.
早餐: Сахар, Варенье, Конфета, Крендельки, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочный Сыр, Каша Овсяная. 午餐: Магнит Яблоко, Крендельки, Горчица, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Крендельки, Сахар, Соевый Соус, Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Дядя Ваня Булгур по-Самаркандски. 小食/其他: Вастэко Ваффин из Полбы Двойной Шоколад, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Светаево Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|