在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1855 千卡
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脂肪: 68.68克 | 蛋白质: 63.28克 | 碳水物: 209.03克.
早餐: Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Maasdamer, Dulano Kochschinken, Erdbeermarmelade, Kaffee. 晚餐: Dulano Kochschinken, Ja! Maasdamer, Edeka Wraps. 小食/其他: Oreo Mini Oreo, Ikea Hafertaler, Herforder Pils, Müller Joghurt mit der Ecke Butterkeks, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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