在2023年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 83.56克 | 蛋白质: 85.44克 | 碳水物: 119.95克.
早餐: Авокадо Авокадо, Сушеный Инжир, Огурец (с Кожурой), Запечённая овсянка, Творожно-сырная лепешка. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Булгур, Авокадо Авокадо, Запечённая овсянка, Творожно-сырная лепешка. 晚餐: Красные Помидоры, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|