在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2286 千卡
|
脂肪: 87.03克 | 蛋白质: 101.87克 | 碳水物: 274.08克.
早餐: Сыр Камамбер, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Семишагофф Морковь по Корейски, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Картофель. 午餐: Край Каравай Хлеб Дарницкий, Махеевъ Майонез Провансаль, Рагу с Курицей. 晚餐: Махеевъ Майонез Провансаль, Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Камамбер, Коломенское Лаваш Тандырный, Пятерочка Лимон. 小食/其他: Viking Протеиновый Порошок . 更多的......
|
稳定体重
|