在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 38.85克 | 蛋白质: 61.65克 | 碳水物: 255.68克.
早餐: Honig, Paulus Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Jacobs 3 in 1. 午餐: Rapsöl, Ja! Spätzle. 晚餐: Spiegelei. 小食/其他: Banane, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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