在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 63.83克 | 蛋白质: 112.44克 | 碳水物: 81.39克.
早餐: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Жимолость, Пятерочка Апельсин, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Батон Нарезной, Fish House Печень Трески Натуральная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Мойва Жареная. 小食/其他: Прасковья Молочкова Молоко Топлёное 3,2%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|