在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3092 千卡
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脂肪: 80.49克 | 蛋白质: 310.24克 | 碳水物: 255.20克.
早餐: Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Ei. 午餐: Merlot, Costa Pizza Meeresfrüchte. 小食/其他: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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