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Bonjour,
Poids total perdu en deux mois de rééquilibrage + sport : 8,3 kilos
Le mois dernier j’ai beaucoup moins perdu que le premier mois (3,5 kilos).
On ne lache rien, je vais me mettre à muscler un peu tout ça car je me sens flasque (comme mes vêtements sur moi d’ailleurs 🤣).
Nouvel objectif du mois d’avril : 70 kilos soit 3 kilos en moins! On va voir mais j’y crois à fond (même si mener plusieurs choses de front c’est épuisant je trouve).
Bon courage à tous, on les vaincra ces maudits kilos 😊
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73.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少3.5 公斤
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