在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 56.02克 | 蛋白质: 99.95克 | 碳水物: 70.88克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Ополье Молоко 3,2%. 午餐: Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Филе Горбуши Припущенное с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Нектарин, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Победа Молочный Шоколад без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|