在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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106.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 115.01克 | 蛋白质: 122.71克 | 碳水物: 105.80克.
早餐: Eisbergsalat, REWE Eiweißbrot, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Ei, Lauchzwiebeln, Sesamöl, Champignons, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee. 午餐: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Myprotein Vegan Protein Blend Chocolate Peanut Caramel , Alpro Skyr Style Natur . 晚餐: Getrocknete Kürbiskerne, Oliven, Rote Beete, Cucina Balsamico Creme, Rucola , Eisbergsalat, Orangen, Olivenöl, REWE Bio Tofu Sesam-Mandel, Milbona Butterkäse, Milbona Butterkäse, Alnatura Linsenaufstrich , REWE Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst. 小食/其他: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Dattel, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst. 更多的......
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稳定体重
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