在2023年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 31.84克 | 蛋白质: 142.00克 | 碳水物: 60.68克.
早餐: Тыква, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Яичный Белок. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Батат. 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|