|
69,05 😺
|
69 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 138.15克 | 碳水物: 131.09克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Вареное Яйцо. 午餐: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Домик в деревне Сливки 10%, Выборжец Помидоры Черри, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Agama Королевская Креветка для Пасты. 晚餐: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Домик в деревне Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Краски лета Паприкаш. 小食/其他: Банан, ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|