在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 56.13克 | 蛋白质: 175.72克 | 碳水物: 137.77克.
早餐: Русский Сыр Низкокалорийный Сыр 17%, Зерница Сухарики с Изюмом , Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . 晚餐: Русский Сыр Низкокалорийный Сыр 17%, Зерница Сухарики с Изюмом , Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Печень Куриная Жареная. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|