在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 113.02克 | 碳水物: 96.49克.
早餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). 晚餐: Крутой Окер Семечки с Морской Солью, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Банан. 小食/其他: Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, С.Пудовъ Мука Рисовая, Синявинское Яйцо Куриное, Черный Принц Сыр, Белый Медведь Творог 5%, Кофе (Эспрессо), Белый Медведь Молоко 2,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|