在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 49.12克 | 蛋白质: 119.08克 | 碳水物: 79.33克.
早餐: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Семга Слабосоленая, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Кофе, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Сыр Российский 50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Пшено Варёное. 晚餐: Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Здоровое Питание Протеин для Похудения. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|