在2023年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 53.28克 | 蛋白质: 53.04克 | 碳水物: 85.17克.
早餐: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Главпродукт Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Рис Отварной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Кефир. 小食/其他: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Киви, Ашан Ананас. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|