在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 65.03克 | 碳水物: 133.10克.
早餐: Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Малина Варенье, Творог 0%. 午餐: Heinz Острый Кетчуп, Стародворье Сосиски, Чай с Молоком и Сахаром, Pasteroni Макароны , Салат Оливье. 晚餐: не Молоко Овсяное Шоколадное, Индилайт Сосиски, Heinz Острый Кетчуп, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|