在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 55.24克 | 蛋白质: 107.15克 | 碳水物: 129.35克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Сельдерей, Олейна Масло Растительное , Творожная запеканка*, Пятерочка Яблоко Красное. 午餐: Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вараксино Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Вафли с черносливом и орехами*, Мираторг Смесь Мексиканская, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Олейна Масло Растительное. 晚餐: Лента Оливки без Косточки Крупные, Sporty Печенье Вишня, Орехи Кешью, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лента Тунец в Оливковом Масле, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, UMO Микрозелень Дайкона, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Кофе (Растворимый), Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|