在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 58.77克 | 蛋白质: 120.87克 | 碳水物: 163.40克.
早餐: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Перекресток Груша Пакхам, Русское Море Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Орехи Кешью, Barilla Макароны, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. 晚餐: Говядина Постная. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|