在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 56.00克 | 蛋白质: 54.14克 | 碳水物: 138.89克.
早餐: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Kuru Fasulye, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Patiswiss Çilek ve Çikolatalı Granola, Komagene Çiğ Köfte, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Pide Ekmeği, Ayran Çorbası. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|