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50.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 36.55克 | 蛋白质: 81.45克 | 碳水物: 123.92克.
早餐: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali. 午餐: Arance, Ricotta, Pomodorini, Tesori del Cuoco Riso Basmati. 晚餐: Pangrattato, Pomodorini, Rucola , Pane Integrale, Vitello Magro, Lattuga. 小食/其他: Mandorle, Crema Proteica, Fragole, Optimo Yogurt Greco Magro, Lindt Cioccolato Extra Fondente 60%. 更多的......
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稳定体重
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