在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 32.63克 | 蛋白质: 103.25克 | 碳水物: 92.96克.
早餐: Catupiry Requeijão Light, Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml). 午餐: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Quiabo, Peito de Frango. 晚餐: Panco Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango. 小食/其他: Molico Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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