在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 195.44克 | 碳水物: 99.94克.
早餐: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana, Campo Bom Amendoim Torrado, Abacate. 午餐: Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Peito de Frango. 更多的......
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一星期增加5.0 公斤
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