在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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135.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 44.08克 | 蛋白质: 88.47克 | 碳水物: 99.95克.
早餐: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Black Skull Creatina, Ovo Mexido. 午餐: Majestade Paleta Suína sem Osso, Aipim (Cozido), Pratigel Ervilha Fresca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Sal, Alface. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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