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Gulvir@的日记, 2023年03月28日

在2023年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
56.9 公斤 最近减少: 19.1 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月28日:
1471 千卡 脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 103.83克 | 碳水物: 140.55克.   早餐: Adal Молоко 2,5%, Лимонная Цедра, Рисовая Мука, Яйцо. 午餐: Ярмарка Булгур, Петрушка, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Куриная Грудка. 小食/其他: Adal Молоко 2,5%, Мандарины, Food Master Кефир 2,5%, Петрушка, Оливковое Масло, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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