在2023年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 103.83克 | 碳水物: 140.55克.
早餐: Adal Молоко 2,5%, Лимонная Цедра, Рисовая Мука, Яйцо. 午餐: Ярмарка Булгур, Петрушка, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Куриная Грудка. 小食/其他: Adal Молоко 2,5%, Мандарины, Food Master Кефир 2,5%, Петрушка, Оливковое Масло, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|