在2023年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.9 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 91.96克 | 碳水物: 68.19克.
早餐: Лимон, Европа Форель Радужная, Arla Сыр Натура Light, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fit Parad Заменитель Сахара. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пирог с Малиной, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 晚餐: King Protein Isolate Protein. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|