在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 77.55克 | 蛋白质: 70.03克 | 碳水物: 123.66克.
早餐: Сметана 15%, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Бифилайф Биойогурт Черника, Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. 午餐: Сушеный Ананас, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. 晚餐: Сырой Овощ, La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Майонез, Ржаной Хлеб, Смартори Котлета Куриная Жареная. 小食/其他: Домик в деревне Ряженка 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|