在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.3 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 49.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 72.29克 | 蛋白质: 67.03克 | 碳水物: 176.17克.
早餐: Петелинка Филе Куриного Бедра, Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. 午餐: Петелинка Филе Куриного Бедра, Мираторг Итальянская Смесь. 晚餐: Мираторг Итальянская Смесь, Петелинка Филе Куриного Бедра. 小食/其他: Бековский Зефир Глазированный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|