在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 46.91克 | 蛋白质: 174.80克 | 碳水物: 102.01克.
早餐: Eroski Queso Rallado Mozzarella, Tastino Tostas Integrales de Centeno, Makro Frambuesas Frescas, Milbona High Protein Quark Fresa, Egg, Hacendado Plátano, Arla Queso Cottage Protein. 后早餐: Hacendado Nueces Peladas, Life Pro Isolate Micellar Zero Vanilla Ice-Cream. 午餐: Lackmann Морковь По-Корейски, Egg, Zanetti Grana Padano Rallado, Pastoret Yoghourt Artesanal Desnatado 0%, GutBio Escalopin de Vacuno Ecologico, Huevos Roig Clara de Huevo Pasteurizada, Luengo Lentejas Cocidas. 晚餐: Hacendado Pera Conferencia , Bonarea Ciruelas con Hueso, Life Pro Isolate Micellar Zero Vanilla Ice-Cream, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Bicentury Tortitas de Maíz. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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