|
замеры те же
|
73.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 60.86克 | 蛋白质: 122.92克 | 碳水物: 165.66克.
早餐: Рот Фронт Батончики, Летний День Молоко 3,2%, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра, Помидоры, Куриная Грудка, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо Куриное. 午餐: Щедрые Хлебец, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Булгур, Hortex Овощи по-Деревенски. 晚餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кальмар. 小食/其他: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Зелёный Горошек, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|