在2023年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 38.88克 | 蛋白质: 88.95克 | 碳水物: 134.79克.
早餐: Варенье из Смородины, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%, Пшеничный Хлеб, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огородников Горчичное Масло, Картофель Молодой, Скумбрия, Салат трио🔥, Говядина Постная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Forno Bonomi Савоярди 🍰. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Апельсин, Грудка Индейки, Салат трио🔥, Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|